A tisztítókúrás fogyókúrának az a célja, hogy a vastagbélben felhalmozódott toxinokat kiürítsük. Sok tudós szerint a méregtelenítés nem feltétlenül képes elősegíteni a fogyást, hiszen ilyenkor a szervezetből csak a folyadék távozik, de a testzsír mennyisége változatlan marad. Mások a napi szintű…

A gyulladáscsökkentő élelmiszerek azzal a képességgel bírnak, hogy képesek a szervezetben csökkenteni a gyulladást, ha egy átfogó, kiegyensúlyozott és egészséges étrendbe illeszkednek bele. Tehát egy fogyókúra alatt ezeket az élelmiszereket is érdemes rendszeresen fogyasztani, pontosan azért, hogy…

A lakosság körülbelül egyharmada elhízott. Az amerikaiak több, mint 40 milliárd dollárt költenek évente a diétás termékekre és számtalan, biztos sikert ígérő fogyókúrás programba kezdenek bele minden évben, de csak mintegy 5 %-uknak sikerül tartaniuk a súlyukat. Ezek a számok azt mutatják, hogy sok…